Ktos mi powie czemu wynik Jones-Shogun to TKO? Przeciez on go w stojce skonczyl. Jak pisalem, ze Shogun nie radzil sobie w stojce już z Overeemem z powodu zasiegu tego drugiego, to sie ze mnie smiali Maurycy nawet go siegnac nie byl w stanie. Gadanie o slabym cardio Shoguna to nonsens - on po prostu dostal taki wpyerdol, ze juz ledwo na nogach [...]
[...] w stojce. Jesli Shogun sie podniesie po tej porazce po raz 3ci, to licze ze za 2 lata nastuka Jonsowi. Jego odbudowanie formy/kondycji po kontuzjach zawsze trwa dlugo. Kurde toz jak on mial kolano operowane, to podejrzewam, ze z pol roku temu to on nawet przy bieganiu wysiadal kondycyjnie, w JEGO przypadku pol roku na zrobienie [...]
[...] po raz 3 obijal tych samych kolesi. Anderson Silva - tylko Sonnen. Moze Palhares, ale jego nie dopuszcza do walki o pas, bo jest za grozny, za brzydki i zbyt malo medialny. Jon Jones - dlugo nikt. Co nam zostaje? Lekka i ciezka. Reszta paskow moze przez dluzszy okres nie zmienic wlascicieli. Zmieniony przez - Eraserhead w dniu 2011-03-21 17:12:13
Dzień 3 Tydzień 4 - 18.04.2014 W nocy w pracy spałem tylko 1h 30 min bo mi się jakoś więcej nie chciało. Po pracy w mieszkaniu nie położyłem się od razu, w końcu usnąłem i obudziłem się dopiero po 16:00. Dieta Posiłki średnio co godzinę ale wchodziło wszystko gładko. Organizm długo nie jadł więc się dopomagał - a skoro tak to postanowiłem nie [...]
DZIEŃ 46 5 miesiąc i 28 dzień bez glutenu. Do południa apetyt dopisywał. Teraz siedzę pod kołdrą z temperaturą 38 stopni. Łamanie w kościach. Zimno i koszmarne osłabienie. Będę musiała się znowu do lekarki pofatygować. Już nie długo jak będzie mnie widzieć, to będzie się żegnać... za często ostatnio tam jestem @-) Już chyba 4 raz jestem chora w [...]
waga x 24 x 1,1 x 0,9 zważę się rano naczczo i policzę. Popatrzę na wartości BTW najczęściej spożywanych przeze mnie posiłków i coś wymyślę. Wychodzi na to, że wraz ze spadkiem wagi powinnam zmniejszać racje żywieniowe ?? Z tymi moimi mięśniami nie jest tak źle. Wiele lat ćwiczyłam (pływanie, fitness, sporty walki, aktywny wypoczynek). Więc byłoby [...]
Tak jak ktoś już pisał : gwiazdy sprzedaży PPV to Lesnar, GSP, Jones, Ronda, Sonnen, teraz będzie to może Conor Z calej tej gromady tylko Jones i GSP tak naprawde byli rzeczywiście kompletymi i wszechstronnymi przekozakami, reszta: Lesnar - dwuwymiarowy zapaśnik (wjazd w nogi + g'n'p, kontrola na glebie, dobry parter), fakt ze fenomen atletyczny i [...]
ta blizna jest dosyc duza, wydaje misie ze potrzeba wiecej czasu. Ja mam na przykład taka skóre ze nawet małe zadrapanie schodzi mi bardzo długo. Wiec stosuj te masci na blizny i uzbroj sie w cierpliwosc ale wizyta u tego dermatologa tez Ci sie przyda, moze wymysli cos lepszego niz masci i czas
Siema wszystkim! Wiecie Panowie jak na dzień dzisiejszy z Winem Zambona? Długo byłem na wakacjach z SAA i chciałbym wiedzieć co jest grane. Zmieniony przez - A4O w dniu 2011-12-29 13:02:19
Pierwszy trening kategorii MotoGP w Jerez przechodzi do historii. Najlepszym czasem może się pochwalić Lorenzo, który w ostatniej chwili wyprzedził Pedrose. Obaj wymienieni wyżej Hiszpanie jako jedynie zeszli z czasem poniżej 1 minuty 40 sekund. Szczególnie wyniki Daniego mogą zaskakiwać, bo ani w zimowych testach, ani w dwóch poprzednich [...]
Początek FP1 dla Hondy. Cztery maszyny tej marki na początku. Lorenzo poza pierwszą dziesiątką po pierwszym wyjeździe. Później następuje odpowiedź Jorge i to on wychodzi na czoło. Prowadzeniem nie cieszy się zbyt długo bo jego czas poprawia Marquez. W końcówce ostateczne słowo należy jednak do obecnego mistrza świata i to on wygrywa pierwszy [...]
siwy dla mnei za wczesnie zostaw na pozniej wedlug mnie boldy treny walnij standardowo deke z omka na starcie mete na koniec wino tez cie spoko porobi egzotyka poooozniej wedlog mnie widzisz jak chudy dlugo czekal na sprobowanie treniku :)
Dziś dzień nietreningowy, więc regenerujemy. Wstałem o 11.20 To przez te ferie, ehh. Ale to nic, na pierwszy posiłek zjadłem placka owsianego. Placek owsiany -4 białka jaj -1 żółtko -ok.1 szklanka zmielonych płatków owsianych -ok.100ml mleka Wszystko posmarowane cienką warstwą truskawkowego dżemu. Mniam Nie długo następny posiłek. Jutro idę [...]
Tak jak piszesz 2g to takie minimum. Pytanie jak długo trwały twoje kłopoty. Na początku przez kilka dni niektórzy mogą odczuwać spory dyskomfort, później powinno się to normować. Sporo masz też majonezu, nie wiem jak tam ze składem, ale wątpię by taki kupny to było dobre źródło tłuszczy. Warto też byś dodał wieprzowinę, i to głownie na niej [...]
według mnie jakość supla pokaże test na w miarę doświadczonym zawodniku najlepiej który zatrzymał się w postępach i potrzebuje dodatkowych bodźców do rozwoju. Nie było kandydatów tego typu, spełniających wymogi naboru i nasze -weryfikatorów . Także daliśmy szansę osobie, która na to zasługuję najlepiej ze wszystkich, które się zgłosiły do testu. [...]
Wstałem se o 5:15 i jestem zadowolony. Wałek na Lawlerze i zaraz potem Hendricks. Niesamowity jest chłop, ko identyczne jak z Fitchem! Dwa żelbetonowe łby, i dwa identyczne ko w pierwszej rundzie. NO KVRWA! A Gsp? imo zayebiscie, pamiętajcie że długo go nie było w ringu, a zdominował Condita. Będę mu kibicował zawsze, chyba że zawalczy z Diazem%-)
Węgle do tuczenia? Węgle do zapieprzania, węgle podnoszą też spoczynkową przemianę materii, poprzez większą od tłuszczy termogenezę poposiłkową, ale co ważniejsze zwiększają NEAT. To tłuszcz jak trafia do krwiobiegu jest w gotowej postaci do zasilenia adipocytów, a węgle muszą przejść skomplikowany stratny proces przekształcania w TG, żeby w końcu [...]
Ładnie wyrósł :-) Na pierwszej fotce jest ciasto z miski przed przełożeniem do foremek. Na drugiej po wyjęciu z piekarnika. Odstał swoje do rana zanim go pokroiłam... Temu okrągłemu odkleiła się skórka w trakcie pieczenia i potem opadła. Ogólnie skórka fajna, średnio twarda, środek kleisty, glutowaty, wręcz obrzydliwy z wyglądu... tak jakby bryły [...]
Ja osobiście jade na basmanti ostatnio - szybciej go trawię od brązowego. A brązowy zostawiam na noc (węgle na noc). ps. papaj wołowinkę tlko smażyłeś? jak długo? Napisz jak ją przyrządzasz.
KULINARIA 35+
